Главная / Важные сведения / Перелет на реактивном самолете

:: Меню


Перелет на реактивном самолете

Перелет на реактивном самолете
Раздел: Важные сведения — 23 Апрель 2010


Перелет на лайнере через несколько часовых поясов вполне может вывести из равновесия всякого. Для нас полет на современном лайнере всегда сопряжен с изнеможением, раздражением, головной болью и потерей сна.

Предлагаем основные рекомендации, как свести к минимуму нежелательные следствия продолжительных полетов, проверив их эффективность на своем опыте.

- За пару недель до отправления в полет начинайте ложиться спать на 15 минут раньше обычного времени. Такие дополнительные 15 минут дадут возможность вам прибыть к месту назначения в бодром расположении духа.

-Лучше прилетать днем — вам будет проще переключиться на другое время.

-Подумайте о сравнительно спокойном сне в лайнере, прихватив с собой накладки для глаз, беруши и небольшую подушку.

-В случае, если ваш полет продолжается дольше 3-х часов, потратьте пару минут занятиям на растяжение мышц. Это поможет кровообращению.

-В случае, если вам по утрам надо выпить кофе, до того как поехать в аэропорт, это разрешается. Тем не менее уже в полете необходимо уберечь себя от кофейных напитков, а еще спиртных напитков и соленых закусок, поскольку они повышают обезвоживание организма.

-Захватите с собой в салон бутылку воды. В самолете у вас неукоснительно должен быть примерно литр воды, так чтобы вы употребляли по стакану в час.

Отпуск и дети. Перелет с удовольствием. Морские курорты Анапы. Отдых на Красном море. О выставках и показах в Венеции и Милане. Преимущества и недостатки Греции. Едем в Анапу.


По образцу Германского трудового фронта. Корабль “Союз” приземлился сильно поврежденным. Москва предпочитает осторожные оценки взрывоопасной ситуации на Балканах. Не путайте проблемы с кризисом. В США подготовлены сценарии будущего России.

Объявлено в Ереване из-за массовых беспорядков. Российских инспекторов не пустили в Грузию. Серьги с рубинами — на свалку истории. Не бояться получить по шапке. В Карелии готовы продать военный корабль хоть Грузии.